Koniu co sądzisz o takim zestawie: KAIZEN Creapure Monohydrat 300g DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g Do tego wszystkiego Omega 3, magnez i witaminki. Za wszystko koło 180zł. Chodzi mi o jak najtańszą redukcję bez utraty mięśnia. Dieta oczywiście trzymana z bilansem na 0. Nigdy wcześniej nie brałem [...]
WIEK: 30 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace od teraz SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 30 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):bilans ujemny, 3x split +30 min bieznia, DNT 2x interwaly po 20 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry [...]
Co dołożyć do Mass activator żeby przybrać trochę masy. Chciałem wziąć carbonox z olimpa i bcaa xtra z activlab ale w składzie jest dużo węgli i aminokwasów. Czy ta sama masówka straczy by przybrać parę kilo ?
dokladnie jak kolega wyzej Beta Alanina z tego bylem mega zadowolony jesli chodzi o treningi wytrzymalosciowe Dodatkowo mozesz zaopatrzyc sie w aminokwasy BCAA Xtra , przed i po treningu wspomoga regeneracje. Kreatyne jak najbardziej raz na jakis czas sobie cykl zrobic , sila skacze do gory zauwazalnie :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodziło mi dokładniej o to, co polecacie na szybką mase jaką odzywke oczywiście + dieta // oraz co sądzicie o BCAA Xtra od Activ Lab w sumie moja wina nie wyraziłem się w 100%.
hahahaha :D No to dieta jak zawsze podstawa jezeli nie bedziesz mogl jesc jakiegos posilku lub bedziesz mial jakis ubytek w diecie zastap to bialkiem lub gainerem mozesz zapodac kreatyne i np bcaa xtra Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 01:18:56
witaj. cm3 4 kapsy przed treningowo i 4 kapsy po w dzien bez treningu 4 kapsy bcaa xtra 15-20g przed treningowo bialko wg brakow w diecie, moze byc porcja po treningu, tam sie zawsze przyda;-)
ja mam bcaa xtra na opchnecie 440 wazy z opakowaniem czyli z 400g spokojnie jest. kupilem 4 puszki ale juz mi sie nie chce jesc ;p smak dobry jak chcesz to podaj sensowna cene z wysylka : ) . jak dasz wiecej to moge dorzucic probke noza IV dobrze pompuje a raczej zayebscie
ptakasraka będe chyba od przyszłego tygodnia testował activlabu bcaa xtra. Miło wspominam liquid nutrenda poza tym jeszcze premium nutrition ale cena wysoka
właśnie jeszcze nic nie kupiłem, dopiero zamierzam. a słyszałem dobre opinie o venomie ale ponoć strasznie kopie i właśnie myślałem żeby dodać bcaa xtra z activlaba + cytogenix cytocell bo jest w promocji. chyba że ten cytocell nie jest wart polecenia to raczej odpada chociaż dwóch kumpli którzy to brali byli zadowoleni.
można kombinować ja np. robie tak glicerol (super spawa, koniecznie!) beta-alanina np. z Activlaba Bcaa Xtra witaminy i minerały omega-3 z olimpa w wiekszej ilości (na cyklu daje o wiele mniej)
Jednym z drozszych w porownaniu do czego? 112zł z przesylka za 2 puszki bcaa xtra gdzie na allegro sa nawet po 70 za puszke . A cos madrego skoro masz na miejscu za 46zł to nie mysl ze ktos sprzeda Ci tutaj za np. 30zł z Warszawy bo juz lepiej to zjesc ,a z wysylka gdzie tez zaplaci 12zł to tez musialby sprzedac za te 42zł zeby miec 30zł wiec [...]